最近テレビで大の里関を見ていて、**「背中にいっぱい丸いあざがある…！」**と気になった方、いませんか？実はあれ、怪我でも打撲でもないんです。力士やアスリートが体をケアするために取り入れている「カッピング療法」によるものなんですよ。
この記事では、大の里関の背中のあざの正体やカッピング療法の効果、さらにはご家庭でも使えるセルフケアアイテムまで、わかりやすく解説していきます。
1. 大の里の背中の「あざ」の正体は？
大の里関のような力士の背中に見られる丸いあざは、「カッピング療法（吸い玉療法）」によるものです。
皮膚にカップを吸着させて血行を促進する東洋医学の施術法で、筋肉の疲労回復や老廃物の排出を助ける働きがあります。
一見あざのように見えるのはなぜ？
カップで吸引することで、皮膚の下にある毛細血管が圧迫されて軽い内出血のような跡が残るからです。体質や施術の強さによって、色が濃く残ることもあれば、2〜3日で消えることもあります。
2. カッピング療法とは？どんな効果があるの？
カッピングは、紀元前から存在するとされる歴史ある健康療法。以下のような効果が期待できます。
● 主な効果
- 血行促進
- 筋肉の緊張緩和
- 自律神経の調整
- 老廃物の排出促進（デトックス）
- 疲労回復
● こんな人におすすめ
- 慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる人
- スポーツや育児で体が常に重だるい人
- 体の冷えやむくみが気になる人
3. 力士やアスリートがカッピングを使う理由
実はカッピングは、相撲界だけでなく世界中のアスリートにも愛用されています。
たとえば：
- 水泳のマイケル・フェルプス選手
- プロ野球選手やJリーガー
- 柔道やレスリングの選手たち
彼らのように、日々身体に負荷をかけているアスリートは、「ケガを防ぐ」「疲労を溜めない」ために、メンテナンスが欠かせません。
相撲のような激しい稽古を続ける大の里関にとっても、カッピングはまさに体のケアの一環なのです。
4. 自宅でできる！おすすめのカッピング器具
「私も肩こりがひどくて…」「冷え性でつらい」
そんな方には、自宅で手軽に使えるカッピング器具がおすすめです。
◆ 初心者におすすめ！手動ポンプ式吸い玉
- 自宅で気になる部分に貼るだけ！
- ポンプ式なので力加減も調整しやすい
- 洗って繰り返し使えるのも◎
※使い方や注意点は、必ず付属の説明書を確認してくださいね。
5. まとめ
大の里関の背中にある丸いあざは、カッピング療法による体のケアの証でした。
力士たちは激しい稽古や取り組みのあと、こうした伝統的な方法を使って、身体のメンテナンスをしているんですね。
最近はセルフケアの時代。私たちも少しずつ体をいたわる習慣を取り入れてみませんか？
気になった方は、ぜひカッピング療法を試してみてください。
